Peeling Banana Nemehlo v kuchyni: Zoznam receptov

Zoznam receptov

Odkazy v receptári prešli editovaním, v prípade nefunkčnosti niektorého z nich ma kontaktujte pomocou komentára, opravím ho.

Jedlá z mäsa

Vtáčiky
Morčacie prsia s pečeným hráškom a pórom
Netradičnejšie ražniči
Morčacie prsia s jablkovo-pórovou omáčkou
Kuracie stehná na víne
Kuracie rezance momentálnej inšpirácie
Pikantné stehienka s medom
Morčacie prsia s kyslou smotanou
Najprimitívnejšie kuracie prsia
Pečené batáty s paradajkovo-olivovou omáčkou
Pečené kuracie štvrte v omáčke s paradajkovým pestom
Kuracie placky
Kuracie prsia na brokolicovo avokádovej kaši
Bylinkové zelerové hranolky, kuracie prsia a šalát s avokádom a čiernymi olivami
Čínske rezance s pečeným morčacím stehnom
Tikka Korma Chicken Legs
Bazalkové batáty s pečeným morčacím stehnom
Bylinkové kuracie štvrte s citrónovou šťavou
Kuracie & zeleninové špízy / vlnky
Dvojité kuracie soté
Kuracie na dubákoch a sušených paradajkách
Libanonské grilované kuracie kúsky
Kuracie karí s tekvicou Hokkaido
Trúbkovzdorné cesnakové pečené kuracie štvrte
Kuracie stehná na provensálsky spôsob
Kuracie prsia v sézame
Cesnakovo - bazalkové horné kuracie stehná pečené v alobale
Thajské arašidové kuracie kari s kokosovým mliekom
Moje prvé pečené kura
Restované kuracie prsia s ružičkovým kelom a cibuľovými krúžkami
Kuracie prsia v pistáciovej kruste
Kuracie štvrte pre talianskeho lovca / Pollo alla Cacciatora
Ešte lenivejšie pečené kuracie štvrte
Restované kuracie prsia so zeleninou a garam masala
Korenisté marocké kuracie prsia s baklažánovým čatní / Spicy Maroccan Chicken w/ Eggplant Chutney
Kuracie prsia v šampiňónovo smotanovej omáčke
Pečené kuracie stehná v horčicovej marináde
Kuracie kari s patizónom a mandľovým mliekom
Kuracie štvrte so sušenými paradajkami pečené v mandľovom mlieku
Kuracie kúsky v syrovej omáčke so sušenými paradajkami a cuketovými rezancami {zoodles}
Grécke grilované kuracie prsia s pečeným patizónom a jogurtovo-horčicovým dresingom
Pečené horné kuracie stehná s barbecue (BBQ) omáčkou
Dijónske pečené kuracie štvrte so syrovou omáčkou
Extra hustý kurací guláš s koreňovou zeleninou a cícerom
Zelené thajské kuracie kari
Jesenná zelenina a pečené kuracie štvrte
Jesenné zapekané kuracie prsia s ružičkovým kelom
Pečené kačacie stehná
Kuracie prsia v ostrej arašidovej omáčke
Indické kuracie prsia s kurkumou a cícerom v kokosovom mlieku
Pečené kuracie štvrte na citróne a domáci hummus z červenej repy
Pečené kura s nádychom škorice a garam masala
Thajské pikantné kuracie kúsky s mrkvovými rezancami
Bazalkové kuracie prsia s orieškami kešu
Kuracie prsia s bielou fazuľou dusenou v mlieku
Kari kuracie prsia s #1 omáčkou Satay a #2 horčicovou Tahini omáčkou
Kuracie pečienky pražené na cibuli
Pečené kari citrónové kuracie prsia s pyré z maslovej tekvice
Tandoori kuracie prsia v jogurtovej marináde a pečená zelenina
Kuracie prsia na dubákoch a sušených paradajkách
Dusené horné a dolné kuracie stehná s mrkvovo-tuřínovým/kvakovým pyré
Cuketové lodičky plnené kuracím mäsom, vajcom a syrmi
Dusený bažant na rozmaríne
Thajské kuracie Satay (s arašidovo-kokosovou omáčkou)
Kuracie štvrte z panvice na olivách a artičokoch
Kuracie prsia s baklažánom v smotanovej omáčke
Grilované kuracie prsia v marináde z pesta, krémové šampiňóny a gaštanové pyré
Grilované kuracie prsia na južanský spôsob s dvomi druhmi hranoliek
Harissa kuracie (bažantie) mäso s cícerom, Gorgonzolou a maslovou tekvicou
Keto Tikka kuracie stehná
Kuracie prsia v srnčom chrbte obalené slaninou

Kravičky a prasiatka
Bravčové azu
Bravčové na hríboch a hrášku
Panenka Mária, bravčové
Kari, kokos a bravčové?
Frankensteinove bravčové rolky
Šťavnatá panenka
Pikantné bravčové kúsky na dubákoch
Bravčové kúsky so zeleninou na kari
Stredomorská panenka
Arašidové bravčové rezance
Grilované bravčové marinované vlnky
Hovädzie plátky s hráškom
Bravčové placky s modrým syrom => Bunless burgers
Sugo Bolognese = Boloňská omáčka
Panenka s balsamico-cesnakovými paradajkami
Mäsové guľky v paradajkovej omáčke / Meatballs in tomato sauce
Študentské steaky s omáčkou z Karibiku
Panenka pečená v alobale
Burgery s cuketou a mrkvou
Dusené bravčové so šampiňónmi a kukuricou, brokolicou a ružičkovým kelom
Bravčové kari s kelovo - avokádovou salsou
Chili Con Carne
Mäsové guľky v kokosovo - hubovej omáčke / Meatballs in coconut & mushroom sauce
Pečené bravčové pliecko s batátom
Dusené bravčové so syrovými fazuľovými strukmi
Bravčové plátky na kuriatkach a karfiole
Cuketa plnená mletým mäsom
Bravčové plátky na póre a víne
Cuketa plnená mletým mäsom #2
Cuketové "lasagne" s hovädzím mäsom
Bedle plnené mletým bravčovým
Bravčová panenka s tekvicou Hokkaidó
Tekvica Hokkaido plnená mletým hovädzím s dubákmi
Bravčová panenka pečená s koreňovou zeleninou
Hovädzí guľáš
Mäsové guľky na smotane
Klasické lasagne
Hovädzí Stroganov / Бефстроганов
Korenistá špecialita
Hovädzie rezančeky na omáčke z červenej cibuľky
Sloppy Joe "burger"
Bravčové rezne na olivách
Hovädzie rezance s pórom a dubákmi
Bravčové knedličky s mrkvou
Grilované grécke bravčové Souvlaki & cherry paradajky
Mleté bravčové s pestom z medvedieho cesnaku a cuketovými rezancami {zoodles}
Bravčové kúsky na medveďom cesnaku
Cuketové burgery
Lenivé bylinkové rezne
Pomaly pečené trhané bravčové Carnitas / Pulled Pork Carnitas
Pečené bravčové plece s cesnakom a bylinkami
Pomaly pečené trhané bravčové stehno
Hovädzie plátky na peste z medvedieho cesnaku s duseným karfiolom
Dusené bravčové kocky na mrkve a hrášku ako od mamky
Bravčový mišmaš so zeleninou v paradajkovej omáčke
Cukety plnené mletým bravčovým so šampiňónmi
Bravčové Scouse inšpirované Nevídanými akademikmi od Pratchetta
Grilované paprikové bravčové steaky
Mleté bravčové ako náplň do Bánh Mì
Hovädzie steaky s brazílskou omáčkou
Baklažánové rolky s bazalkovým hovädzím mletým mäsom
Pečený bravčový orech so salsou z tekvice Hokkaido
Arašidové hovädzie kari s baklažánom a cícerom
Pečená špagetová tekvica s mäsovými guľkami a omáčkou Marinara
Čínske pikantné bravčové kúsky so škoricovou tekvicou Hokkaido a cuketou
Chilli s bielou fazuľou a mrkvou
Zapečené oreganové mäsové guľky s ružičkovým kelom
Dusené paradajkové dijónske bravčové s mrkvovým pyré
Bravčové chilli s maslovou tekvicou
Pečená bravčová panenka s ostrosladkou glazúrou
Dusené bravčové v garam masala paradajkovej omáčke s domácim hummusom
Korenené pečené bravčové stehno s hráškovo-horčicovým dresingom
Bravčové rezance na worchestri s cuketovou pomazánkou
Šampiňónové chilli s trochou smotany
Dusené hovädzie kúsky s ružičkovým kelom
Zapečené dijónske bravčové rezne pod šampiňónovo-syrovou prikrývkou
Pomaly pečená trhaná hovädzia roštenka v paradajkovej omáčke
Chilli z hovädzej roštenky s dvomi druhmi fazule
Bravčová rolka plnená šampiňónovo-horčicovou zmesou
Raráškove steaky z bravčovej panenky s dresingom Tisícich ostrovov
Bravčová Čína v českých podmienkach
Zapečené vrstvené chilli
Dusené bylinkové bravčové s patržlenovo-pažítkovým dipom
Bravčové stejky s mrkvovým dresingom
"Jednoporciové" zapekané mleté bravčové s mrkvou / Single serving ground pork with carrot
Grécke hovädzie Souvlaki so salsou z pečených paradajok a baklažánu
Dusené hovädzie v garam masala paradajkovej omáčke so stonkovým zelerom
Stredomorský šalát: grilovaná panenka, cibuľové krúžky a domáce Aioli (majonéza)
Hovädzí cheeseburger s cícerovou plackou Socca miesto žemle
Khoresh Bademjan = Eggplant Stew with Beef / dusené hovädzie s baklažánom
Bravčové tekvicové lasagne so smotanou
Kórejské bravčové prúžky
Pečené hamburgery s japonskou karí omáčkou / Menchi Katsu Kare
Grilovaná bravčová panenka s fazuľovými strukmi a cvikľou
Bravčové kocky s maslovou tekvicou dusené v mlieku
Bravčové dusené v paradajkovej omáčke s kurkumou a mrkvovými rezancami
Šalát jesennej žatvy s trhanou bravčovou panenkou
Kari Malabar z mletého mäsa
Bravčové rezne s ostro-kyslou pomarančovou omáčkou
Kubánske plnené hovädzie
Stejky z panenky so smotanovou pesto dubákovou omáčkou
Anglické raňajky na obed / English breakfast for lunch
Vajcia na smotane s hráškom a Schwarzwaldskou šunkou
Šunkovo brokolicová Frittata
Ázijské bravčové mäsové guľky s kari omáčkou a grilované šampiňóny v horčicovej marináde
Mäsové guľky zapečené s ricottou

Something's fishy..
Losos s mandľovou omáčkou
Tuniak s citrónovou omáčkou
Jednoduchý losos s hrachovou kašou / s guacamole
Pečený pstruh
Horčicovo medový losos
Pstruh s bazalkovým pestom a pečeným pórom
Pstruh so sušenými paradajkami
Teplý rybí šalát
Pstruh na pomarančoch s tekvicovo - avokádovou salsou
Bylinkový pstruh s cuketou z alobalu
Podkovičky z lososa v sójovej omáčke s avokádovo-tekvicovo-paradajkovou salsou
Losos v sezamovo - ľanovej kruste
Šalát z pečených paprík s opekaným lososom
Pstruh so sušenými paradajkami a karfiol s cuketou pečené v alobale
Jednoduchý grilovaný losos s ešte jednoduchšou cuketou
Teriyaki losos so zeleninou
Tortilla s tuniakom a hummusom
Tuniakové prekvapenie pod vajíčkovou prikrývkou
Steak zo žraloka na kokosovom oleji
Pečený pstruh plnený olivami
Grilovaný cesnakový žralok
Žraločie karfiolové kari
Načierno pečený steak z tuniaka
Filety z lososa
Losos s mexickou zeleninovou zmesou
Grilovaný losos v karibskej marináde
Šošovicovo tuniakový caprese šalát
Zapečený filet z lososa s ružičkovým kelom a petržlenovou Chimichurri omáčkou
Vaječné tuniakové muffiny s pečenou Garam Masala zeleninou
Lososový pstruh so sklenými rezancami a zeleninou v sójovo-pikantnej marináde
Opekaný losos na šampiňónoch s worchestrovou omáčkou
Losos v kokosovom mlieku a tuřínové hranolky
Jednoduchý grilovaný lososovitý pstruh
Opekaný tolstolobik so sklenými rezancami, šampiňónmi a mungo klíčkami
Bazalkový opekaný losos na paradajkovom základe
Losos so špargľou a Holandskou omáčkou
Mrkvové rezance v tuniakovo-smotanovej omáčke
Grilované špízy z tolstolobika s bazalkovou zálievkou
Pečené worchestrové holandské pstruhy s maslovou tekvicou
Pečený lieň (ryba) s pomarančovo-cibuľovou omáčkou
Tuniakové rillettes s pórom
Oblačný sendvič |Cloud-wich| s údeným lososom a šošovicovou nátierkou
Šalátové Taco so sumčekom africkým a jablčnou BBQ omáčkou
Tuniakovo kokosová omáčka s opekanými strukmi
Cuketové lodičky s tuniakom a syrovou omáčkou
Šalátové wrapy s údeným lososom a Kalamata olivami
Šalát s údeným lososom, sušenými paradajkami a Romesco dressingom
Lososové špízy s paprikovou omáčkou Muhammara
Cesnakový pstruh pečený v alobale
Stejk zo pstruha na sicílsky spôsob
Baklažánové závitky s údeným lososom a špargľou
Červený grilovaný marinovaný losos

Ostatné druhy mäsa vyššie neuvedené
Rozmarínové zajačie stehná pečené v alobale
Pečený králičí chrbát na rozmaríne s mrkvou
Dusené zajačie stehná na sušených hubách
Olivovo - syrová fritatta so šunkou
Patizónový hamburger s grilovaným camembertom (a šunkou)
4-krát inak: hrianky, chleby, wrapy, sendviče s kačacou paštétou
Halloweenske inšpirácie #1: Baklažánové sendviče s mozzarellou ako Kyklop
Šunkový cottage šalát s pečeným petržlenom a mrkvou

Bezmäsité jedlá 

Pasta (nie zubná 😆)
Cestoviny s vôňou citrusov
Antiupírske špagety
Cestovinové variácie
Cestoviny s tuniakovou omáčkou
Stav núdze
Odľahčenie po sviatkoch: špagety s karamelizovanou cibuľkou
Hubovo -- syrová omáčka
Cestoviny s mrkvou a hrachom
Rezance s hráškom a cottage
Rezance s avokádovou omáčkou
One - Pan Pasta..
Fusilli con pesto / Vývrtky s pestom
Fusilli col Rancetto / Vretená so slaninou (moravským údeným mäsom)
Špagety štyroch druhov syra s kukuricou / Spaghetti Quattro Formaggi e Mais
Penne alla Boscaiola / Penne po drevorubačsky
Pasta alla Norma / Cestoviny s baklažánom {a cuketou}
Tuniakovo avokádové rezance
Spaghetti con funghi e zucca / Špagety s kuriatkami a tekvicou
Penne con zucchine e formaggio / Penne s cuketou a syrom
Sklené rezance prichádzajú na scénu
Fusilli con ricotta e olive nere / Vretená s ricottou a čiernymi olivami
Klasické lasagne
Špagety s tuniakovo-paradajkovou omáčkou / Spaghetti con tonno e pomodorini
Brokolicovo hrášková omáčka na cestoviny
Sklené rezance s hummusom a restovanou zeleninou
Sklené rezance so šošovicou a vajcom
Citrónové špagety s tuniakom
Sklené rezance s omáčkou z červenej šošovice a sušených dubákov
Ohnivé Sečuánske sklené rezance v arašidovej omáčke
Sklené rezance s tekvicou a slnečnicovo-hráškovým pestom
Špagety z čiernej fazule s omáčkou z grilovanej cukety

Zelenina v hlavnej úlohe
Netradičnejšie ražniči
Čo chladnička dala alebo improvizačný obed
Zemiaky pre večne nestíhajúcich
Bon voyage, cuketa!
Keď to nejde, tak to nejde.. časť druhá: PLNENÉ PARADAJKY
Tortilla de patatas
Vysokoškolský obed
Tuniak s pečenou mrkvou a paradajkami
Beansburger
Hrachová kaša a guacamole
Pár slovami: pečená zelenina
Zelená je farba jari
Mrkvové "cestoviny" s tuniakom
Pár slovami: Mexická panvica
Medová mrkva s balkánskym syrom
Zelerové hranolky
Petržlenová kaša
Petržlenové hranolky s hráškovým dipom
Zelenina na spôsob omáčky
Mrkvová placka /"pizza"
Pečené batáty
Zeleninová zmes s avokádovým dipom
Baklažánový "sendvič" s mandľovo - cesnakovou nátierkou
Cuketové rezance s vajíčkom
Šošovicovo - mrkvová kaša s kari
Vajíčkovo avokádový šalát
Vajíčko, avokádo, hrášok; po druhé
Mrkvové placky
Karfiolová pizza
Miešané vajíčka s karfiolom
Zapekaný karfiol
Dve tváre cukety
Kalerábové "sendviče" s pomazánkou z bielej fazule
Mrkva s bylinkovým maslom
Vajíčka s karamelizovanou cibuľkou
Cuketová placka
Pečené fazuľové struky s mrkvou a cuketou
Grilovaná mrkva s kari a arašidovým dipom
Vajíčka v paradajkovej omáčke
Šalát z fazuľových strukov, olív a sušených paradajok
Teplý dyňovo - syrový šalát
Mrkvový šalát s bielou fazuľou a syrom cottage
Cícerovo - brokolicový šalát
Rímsky šalát s vajíčkom a mrkvou
Paleo "kuskus" na zeleno
Kukurica s pórom
Pečená červená paprika plnená tuniakom
Omeletka s ružičkovým kelom
Šalát s ružičkovým kelom a paradajkovým pestom
Koláč s ružičkovým kelom / Brussel Sprout Quiche
Cvikľa ako francúzske zemiaky
Pečená zelenina
Zeler zapekaný s nivou
Pórovo mrkvový pekáč s horčicovou zálievkou
Zapekané avokádo plnené zeleninou
Portobello šampiňóny plnené cuketou a nivou
Brokolicovo avokádová kaša
Pečená maslová tekvica plnená zeleninou
Tekvicovo - avokádová salsa
Kelovo - avokádová salsa
Bylinkové zelerové hranolky
Bylinková maslová tekvica
Restovaná mrkva na oregane
Čínska panvička: restovaná mrkva & bambusové výhonky
Huevos Rancheros
Batátovo cibuľový šalát
Cuketové mini "vege lasagne"
Ratatouille
Baklažánový burger
Cuketové rezance so šampiňónmi a pórom
Avokádovo-tekvicovo-paradajková salsa
Bazalkové batáty
Plnené kelové listy
Zeleninový šalát s karfiolom
Karfiol a cuketa pečené v alobale
Hráškovo brokolicová frittata
Zapekaná tekvica
Zeleninové Enchiladas
Tekvicová frittata so šunkou
Veselý šalát s tekvicou Hokkaido, avokádom a paradajkami
Špagety z tekvice s omáčkou Marinara
Tekvicové soufflé na slano
Šalát s pečeným ružičkovým kelom
Šalát s pečenou mrkvou a avokádom
Avokádový šalát s dusenou brokolicou a mrkvou
Cuketový šalát s Balkánskym syrom
Šalát z cukety a fazuľových strukov
Mrkvové hranolky s cesnakovým dipom
Cuketové špagety {Zoodles} s vajíčkom
Brokolizza.. s Fetou a olivami
Ružičkový kel na balzamiku so strateným vajcom
Šalát odetý do oranžova
Nezaujímavý nerecept s mrkvou a vajíčkami
Mrkva pod vajíčkovou prikrývkou
Brokolicovo hrášková omáčka na cestoviny
Pečená Buffalo brokolica
Mrkvové "muffiny" s červenou cibuľou
Šošovica na póre
Brokolicovo - vajíčkový šalát s hummusom
Batátové placky s cibuľkou
Stromboli z karfiolu plnené nivou a olivami
Avokádové šalátové misky na dva spôsoby
Brokolicovo - šošovicový šalát s nivou
Totálne zelená miska
Cuketové rezance {Zoodles} s kuriatkami a Balkánskym syrom
Rozpučené pečené batáty
Cuketové rezance s hummusom z červenej šošovice
Zapečený baklažán
Šalát s pečeným baklažánom a syrom Feta
Baklažánové minipizze s hráškom a syrom
Pečený batát plnený červenou šošovicou
Baklažán v paradajkovej omáčke s olivami
Zapekaný karfiol na spôsob pizze
Baklažánové minipizze s pistáciovou pastou a kuriatkami
Šalát s grilovanými batátmi a arašidovou Chimichurri omáčkou
Baklažánové minipizze s olivami a nivou
Grilovaná karamelizovaná letná zelenina so syrom cottage
Šalát s pečeným baklažánom a avokádom
Baklažán utopený v paradajkovej omáčke so syrom
Šalát s pečeným patizónom a karfiolom s bazalkovo-pistáciovým pestom a vajíčkami
Zapečené cuketové rolky plnené ricottou
Cuketové lodičky plnené nivou a šampiňónmi
Šalát s pečenou tekvicou Hokkaido, šampiňónmi a hummusom
Salsa z pečenej tekvice Hokkaido
Cícerovo mrkvový šalát
Buddha Bowl: Hibachi zelenina
Pečený baklažán so syrom cottage a chrumkavým orechovým bonusom
Rozpučená chrumkavá maslová tekvica s hummusom
Hustý krém z muškátovej tekvice s karamelizovanou cibuľou v tekvicovej miske
Osmažená fazuľa s vajíčkom / Huevos Rancheros Refried Beans {Frijoles Refritos} & Guacamole
Vaječné tuniakové muffiny s pečenou Garam Masala zeleninou
Karfiolové toasty s cícerovo-tuniakovou pomazánkou a cesnakovými šampiňónmi
Tekvicové hranolky so šampiňónmi v syrovej omáčke a marinovanými artičokmi
Pečené Garam Masala batáty s brokolicovo-syrovou omáčkou
Dusený baklažán s brokolicou a syrom Feta
Teplý šalát s paprikovým cícerom, gaštanmi a pečeným ružičkovým kelom
Pečené cviklové hranolky s avokádom
Šalát z pečenej brokolice s hummusovým dresingom a syrom
"Žmurkajúce" tekvicové volské oči s pečenou zeleninou
Dusená biela fazuľa s ružičkovým kelom v paradajkách
Na zeleno aj v zime {avokádový šalát a brokolicová polievka}
Šalát z pečenej repy, pečených gaštanov a syru Feta
Špagetová tekvica s francúzskou cibuľovou smotanovou omáčkou
Šalát z pečeného tuřínu, ružičkového kelu a volských očí
Prehľad troch rýchlych obedov
Mrkvové sendviče s dijónsko-šampiňónovou náplňou
Niekoľko druhov gratinovanej zeleniny
Pečená červená repa s ricottou, gaštanmi a balzamikovou redukciou
Buddha Bowl: "Hot wings" brokolica, avokádo & baklažán
Hustý krém z pečenej tekvice s kurkumou
Tekvicovo-brokolicová frittata
Hustý krém z pečenej brokolice a ružičkového kelu
Buddha Bowl: Šalát z kari karfiolu, avokáda a ďalších fajných vecí
Buddha Bowls 2 v 1: omeletové slimáky a šampiňónovo-repový šalát
Hustý kari krém z pečenej mrkvy
Hustý krém z pečenej kvaky/tuřínu
Cuketový koláč so šampiňónmi a sušenými paradajkami
Tvaroh naslano s pečenou zeleninou
Kokosové kari so šošovicou a ružičkovým kelom
Cícerovo - baklažánový šalát s bazakovo - horčicovou zálievkou
Mungo klíčky na tisíc spôsobov
Šošovicové muffiny so zeleninou
Tekvicové mini "žemle" s moravským údeným a syrom
Kokosové baklažánovo-fazuľové kari
Luxusná omeleta s parmezánom a paradajkovo-horčicovým šalátom
Brokolicovo-hráškový krém, pečená tekvica a korenený cícer
Štvorvrstvový sendvič z červenej repy
Arašidové cuketové Pad Thai
Buddha Bowl: baklažán, guacamole a marinované artičoky
Kvázi šošovicový šalát s cuketovými čipsami
Šalát so zapečenou cuketou a šampiňónmi
Syrová pomazánka z červenej repy
Mrkvové rezance v tuniakovo-smotanovej omáčke
Buffalo karfiolový krém
Cuketové rolky plnené pestom z medvedieho cesnaku
Cuketové špagety so syrom a avokádovo-hráškovou salsou
Vaječné cuketové bochníčky/žemličky
Baingan Ka Salan = Kešu kokosové kari s baklažánom
Karfiolové košíčky
Mrkvové rezance s artičokovým pestom
Pečená kokosová tekvica Hokkaido s hummusom
Šampiňónovo-olivový quiche s karfiolovou krustou
Mrkvové rezance so syrom a hummusom s červeným pestom
Špagetová tekvica s pretlakovo-ricottovou omáčkou
Mrkvové rezance s tekvicou a cícerovou pomazánkou
Portobello burger s vajcom a grilovanými paradajkami
Hustý kari škoricový krém z pečenej tekvice Hokkaido
Grilovaný baklažán s fazuľovou Yu Xiang pastou
Rezance, tekvice, dipy - stokrát inak
Baklažánové Rollatini - rolky s mascarpone a paradajkami
Špagetová tekvica s bylinkovým pestom, opečenou šunkou a kozím syrom
Oranžový šalát s božským tekvicovým dresingom
Škoricové francúzske toasty - bez chleba
Queso Fresco Syrová omáčka zo 4 druhov syra {a špagetová tekvica}
2x pečený karfiolový krém (či dip) s kokosom
Škoricové tekvicové lievance z múky zo strukovín
Tekvicové fettuccine Alfredo z mrkvy
Hustý Tahini brokolicový krém
Cuketové "lasagne" plnené ricottou a karamelizovanou cibuľou
Veselý jesenný šalát s horčično-olivovou zálievkou
Fialový šalát: vejáriky z červenej repy / Hasselback beets
Kaki tekvicový šalát s kapustou
Tortilla de Remolacha (Španielska tortilla z červenej repy)
"Stejky" z červenej kapusty {Red cabbage steaks}
Fialový šalát s balzamikovou redukciou a šampiňónmi
Pečená kvaka s fazuľou v paradajkovej omáčke
Bentó boxes *2: vajce pečené v avokáde + šalát
Mrkvové rezance v syrovej omáčke
Pyré z kvaky (tuřínu/bielej repy) a pikantné balzamikové šampiňóny
Ružičkový kel a mungo klíčky so špargľovým pestom
3B: Bentó Buddha Bowl - brokolica, vajcia, klíčky a to ostatné
3B: Bentó Buddha Bowl - brokolica, fazuľa, šampiňóny
Karfiol a fazuľa zapečené so syrom
Cvikľová vežička s mozzarellou a pestom
Šalátové "Taco" s tekvicou a mrkvovými rezancami
Dusený baklažán na marocký spôsob
Baklažán smažený vo vajci so špenátom - akože šalát
Mexické Tostadas z mrkvových rezancov
Burger z červenej repy v "žemli" z karfiolu - samá zelenina
Šalátové Taco s pečeným karfiolom a restovanými šampiňónmi
Meze platter = Podnos plný chuťoviek a karfiolový Tabbouleh
Podnos plný chuťoviek a špargľa zavinutá v šunke
Sezamový šalát so špargľou v šunke a vajciami
Šalát s pečenými batátmi (sladkými zemiakmi), nivou a ružovým hroznom
Brokolicová polievka so syrom a pečenými šampiňónmi
Hráškový šalát s listami reďkovky a sušenými paradajkami
Jamajský grilovaný baklažán s BBQ salsou
Šalát s grilovaným kozím syrom a karamelizovanou cibuľkou
Šalátové Taco s baklažánom a pórom
Šunka a pór - 2v1: pečené vaječné košíčky & zabalená mrkva
Mrkvový "perkelt" na cibuli
Šalát s kozím syrom a horčično-paradajkovým prelivom
Brokolicovo-avokádové pesto a Buddha Bowls
Letný šalát s grilovanou nektarinkou
Grilovaný ovčí syr s hrachovo-paradajkovou vinaigrette/zálievkou/omáčkou
Mrkvové rezance s kozím syrom a hráškom
Cuketové rezance Primavera s kozím syrom
Cuketové rolky plnené ricottou s červeným Cheddarom
Mrkvové rezance (Semi)Carbonara s pečenými paradajkami
Turecký šalát z bielej fazule (a s vajcom na mäkko)
Cuketovo kukuricový šalát so zálievkou/dresingom/vinaigrette zo sušených paradajok
Šošovicové guľky (Falafel) plnené syrom
Pomazánka/Dip z pečenej mrkvy a bielej fazule
Cuketovo šunkovo kelový pekáč s Balkánskym syrom
Patizónový hamburger s grilovaným camembertom
Šošovicovo-pomarančovo-kelový šalát v pohári! .. s batátmi z hriankovača!
Cuketové lodičky s tuniakom a syrovou omáčkou
Kelové pesto v karfiolovom touste s citrónovo-paradajkovým konfitom
Paradajkový konfit s citrónovou kôrou
Obložené pečené baklažány.. na 4 spôsoby!
Baklažánový wrap s tvarohom a pomarančovo-paradajkovým konfitom
Paradajkový konfit s pomarančovou kôrou a olivami
Karfiolové krekry
Pesto baklažánový burger s grilovaným kozím syrom
Mrkvové gnocchi s omáčkou z krémového syra
Batáty s krémovým syrom v kelovom wrape
Baklažán zapečený so syrom ricotta
Cuketové košíčky plnené krémovým syrom
Pečená marinovaná zelenina s tahini tvarohovým dipom - biely baklažán v hlavnej úlohe!
Bačovské hrianky z bieleho baklažánu
Syrom plnený baklažán vo vajci v chia syrovom obale
Pečený syrovo-paradajkový dip s artičokmi (a socca krekrami)
Pečené Romanesco, baklažán a kešu bylinkový dressing Zhoug
Tekvicové špízy so šunkou a kalamata olivami
Baklažánový burger s Gorgonzolou a cibuľovým čatní / chutney
Tvarohový šalát s Romanescom, šampiňónmi a Kalamata olivami
Šalátové Tacos s romanescom a Romesco omáčkou
Fazuľou a šampiňónmi plnený batát
Tekvicové chai latté/čaj s krémovým syrom / Pumpkin (spice) Cream Cheese Chai Latte
Tekvica Sweet Dumpling plnená camembertom a cibuľovým čatní / chutney
Lososové špízy s paprikovou omáčkou Muhammara
Tekvicový šalát s figami a pomarančovou zálievkou
Šalát s pečenou Pak Choi kapustou, avokádom a maslovou tekvicou
Halloweenske inšpirácie #1: Baklažánové sendviče s mozzarellou ako Kyklop
Halloweenske inšpirácie #2: Syrové fondue v tekvicovom kotlíku
Buddha Bowl: maslová tekvica, marinovaný baklažán a syrová omáčka s hrubozrnnou horčicou
Mozzarella mrkvové špízy s tahini cesnakovým dipom
Batátový sendvič s praženicou, avokádom a syrovou omáčkou
Vegan šošovicovo tekvicové kari s kokosovou vodou
Špagety (z tekvice) s mozzarellou, brokolicou, šampiňónmi a paprikovou omáčkou Muhammara
Buddha Bowl: Plnený falafel, Pak Choi, mrkvové hranolky a pistáciové pesto
Tekvicový šalát s camembertom, granátovým jablkom a pekanovými orechmi
Extra krémové špagety (z tekvice) s cibuľovými krúžkami a mrkvou
Kelovo tekvicový šalát s chrumkavým cícerom a avokádom
Šalát s Pak Choi, cícerom, avokádom a pistáciovým pestom
Karfiolové waffle | Keto friendly
Karfiol s mrkvovo-šampiňónovou omáčkou | Cauliflower "Mac'n'Cheese" all Vegan and Keto/Paleo friendly
Baklažánový burger s avokádovou žemľou | Eggplant Burger with Avocado Buns
Kaki avokádový šalát s Gorgonzolou, grantovým jablkom a vlašskými orechmi
Šalátové rolky s pečenou brokolicou, mrkvou a mungo klíčkami | Vegan
Mrkvové rezance Caprese s mozzarellou, pestom a sušenými paradajkami
Marinovaný baklažán a Buddha Bowl s fialovým batátom a karfiolovým Tabbouleh
Rozpučené fialové batáty s Gorgonzolou
Špagetová tekvica s avokádom, marinovaným baklažánom a grilovanou kukuricou
Špagetová tekvica s fazuľou v paradajkovej omáčke, mozzarellou a olivami
Tekvicové toasty s avokádom, granátovým jablkom a vajcom
Zimný pečený šalát hojnosti s tahini dressingom
Vrúbkovaný batát so syrovou omáčkou / Hasselback sweet potato with cheese sauce
Buddha Bowl / Šalát s gaštanmi, šampiňónmi a cícerom
Šalát s hruškou, avokádom, vajcom a sušenými paradajkami
Šalát z červenej repy, mrkvy, tvarôžkov a lieskovcov
Rezance z reďkovky s brokolicou, šampiňónmi, omáčkou (a tým ostatným)
Inšpirácia: tanier pečenej zeleniny
Šošovicovo-kelový šalát s Guacamole a hummusom
Paradajkové kari s pečeným batátom a brokolicou
Karfiolová ryža s pečeným pórom a gaštanmi ako "šalát"
Halloumi Stroganoff - netradičná verzia ruskej klasiky
Šalát z korenenej pečenej mrkvy a šošovice s Tahini dressingom a hummusom
Šalát s červenou repou, kozím syrom a vlašskými orechmi
"Hot Dog" z batátu plnený "mäsovými" guľkami kelu s BBQ omáčkou a mrkvovými hranolkami
Baklažánové loďky 2v1: dubákové kari & hráškovo-paradajková zmes
Ružičkový kel s kaparami a syrom Feta
Baklažánové rolky ochutené korenistou datlovou pastou/karamelom
Brokolicový šalát s citrónovo makovým Ranch dresingom
Šalát s marinovaným zelerom a Balkánskym syrom
Mrkvové rezance v kokosovej omáčke s tuniakom a artičokami (paleo)
Baklažánový francúzsky toast s arašidovým maslom (paleo)
Nut Wellington = orechová šampiňónovo-cícerová plnka obalená baklažánom s mätovým dresingom (vegan)
Balzamikový marinovaný šalát so šampiňónmi, pórom a ružičkovým kelom
Pomarančový šalát s batátom a šunkou
Jarné chrumkavé batáty s Chai arašidovou omáčkou
Jogurtová miska s minipizzami, šunkou a vajcom
Mezze podnos s pečenou zeleninou a sušeným ovocím
Mrkvové placky z wafflovača
Šalát s figou, baklažánom a Gorgonzolou

Omáčky, pomazánky, dipy
Losos s mandľovou omáčkou
Syrová omáčka
Tuniak s citrónovou omáčkou
Cestoviny s tuniakovou omáčkou
"Pomazánka" zo slnečnicoých semienok
Hubovo -- syrová omáčka
Avokádová nátierka
Mrkvové "cestoviny" s tuniakom
Pikantná medová omáčka
Tuniaková pomazánka
Avokádová nátierka s pečeným cesnakom
Vajíčkovo - avokádová pomazánka
Zelenina na spôsob omáčky
Brokolicové "rizoto" s kokosovým mliekom
Baklažánový "sendvič" s mandľovo - cesnakovou nátierkou
Omáčka z čiernych olív
Pomazánka z reďkoviek
Kalerábové "sendviče" s pomazánkou z bielej fazule
Grilovaná mrkva s kari a arašidovým dipom
Tapenáda z čiernych olív
Omáčka z dyne Hokkaido
Hummus
Šalátové závitky s tuniakovou plnkou
Sugo Bolognese = Boloňská omáčka
Študentské steaky s omáčkou z Karibiku
Pórovo syrová omáčka k rybe
Pikantná medová omáčka z červenej cibule
Omáčka Marinara
Pečené batáty s paradajkovo-olivovou omáčkou
Mrkvové hranolky s cesnakovým dipom
Cícer v omáčke zo syra s modrou plesňou
Brokolicovo hrášková omáčka na cestoviny
Zapekaný syrovo-hráškový dip
Zapekaný fazuľovo - syrový dip
Hummus z červenej šošovice
Baklažánové čatní
Arašidová Chimichurri omáčka
Bazalkovo-pistáciové pesto
Hovädzie steaky s brazílskou omáčkou
Pečená špagetová tekvica s mäsovými guľkami a omáčkou Marinara
Sklené rezance s omáčkou z červenej šošovice a sušených dubákov
BBQ omáčka
Dijónske pečené kuracie štvrte so syrovou omáčkou
Petržlenová Chimichurri omáčka
Ohnivé Sečuánske sklené rezance v arašidovej omáčke
Pečené Garam Masala batáty s brokolicovo-syrovou omáčkou
Domáci hummus s bazalkou
Hráškovo-horčicový dresing
Špagetová tekvica s francúzskou cibuľovou smotanovou omáčkou
Dresing Tisícich ostrovov
Domáci hummus z červenej repy
Petržlenovo-pažítkový dip
Vajcia na tvrdo v krémovej kari omáčke
Mrkvový dresing
Holandská omáčka
Domáce Aioli
Syrová pomazánka z červenej repy
Mrkvové rezance v tuniakovo-smotanovej omáčke
Buffalo omáčka
Bazalková zálievka = vinaigrette
Dressing Papi Chulo
Grécky syrový dressing
Ricottová omáčka s pretlakom
Satay omáčka
Horčicová Tahini omáčka
Japonská karí omáčka
Sezamový dresing
Bylinkové pesto z niekoľkých druhov bylín
Božský tekvicový dresing
Queso Fresco Syrová omáčka zo 4 druhov syra
2x pečený karfiolový krém (či dip) s kokosom
Tekvicové fettuccine Alfredo z mrkvy
Ostro-kyslá pomarančová omáčka
Slnečnicovo-hráškové pesto
Pomarančovo-cibuľová omáčka (k rybám)
Stredomorské smažené vajce s ochuteným tvarohom
Tuniakové rillettes s pórom
Brokolicovo-avokádové pesto a Buddha Bowls
Oblačný sendvič |Cloud-wich| s údeným lososom a šošovicovou nátierkou
Plnené šunkové mešce so šošovicovou pomazánkou
Grilovaný ovčí syr s hrachovo-paradajkovou vinaigrette/zálievkou/omáčkou
Arašidovo - kokosová Satay omáčka
Nátierka z opekanej cukety
Cottage dip s popraskanými grilovanými paradajkami
Špagety z čiernej fazule s omáčkou z grilovanej cukety
Jablčná BBQ omáčka
SemiCarbonara (s pečenými paradajkami)
Zálievka/vinaigrette/omáčka zo sušených paradajok
Pomazánka/Dip z pečenej mrkvy a bielej fazule
Tuniakovo kokosová omáčka s opekanými strukmi
Kelové pesto s Balkánskym syrom a vlašskými orechmi
Mrkvové gnocchi s omáčkou z krémového syra
Farmársky (= Ranch) dip k mrkve zabalenej do šunky
Tvarohový Tahini dip
Stejky z panenky so smotanovou pesto dubákovou omáčkou
Pečený syrovo-paradajkový dip s artičokmi (a socca krekrami)
Tahini dressing na šalát
Kešu bylinkový dressing Zhoug
Romesco omáčka
Šampiňónová omáčka s krémovým syrom
Muhammara omáčka z pečených paprík
Halloweenske inšpirácie #2: Syrové fondue v tekvicovom kotlíku
Omáčka z krémového syra s hrubozrnnou horčicou
Tahini dip s hrubozrnnou horčicou a pečeným cesnakom
Extra krémové špagety (z tekvice) s cibuľovými krúžkami a mrkvou
Pistáciové pesto s trochou kelu
Mrkvovo-šampiňónová | "vegan" syrová omáčka
Grilované kuracie prsia v marináde z pesta, krémové šampiňóny a gaštanové pyré
Vrúbkovaný batát so syrovou omáčkou / Hasselback sweet potato with cheese sauce
Brokolicová omáčka s lahôdkovým droždím a hummusom
Paradajkové kari s pečeným batátom a brokolicou
Halloumi Stroganoff - netradičná verzia ruskej klasiky
Šalát z korenenej pečenej mrkvy a šošovice s Tahini dressingom a hummusom
Baklažánové loďky 2v1: dubákové kari & hráškovo-paradajková zmes
Makovo-citrónový Ranch dresing
Dijónska balzamikovo-sójová marináda na pečenú zeleninu
Mrkvové rezance v kokosovej omáčke s tuniakom a artičokami (paleo)
Mätový dressing
Chai arašidová omáčka
Ázijské bravčové mäsové guľky s kari omáčkou a grilované šampiňóny v horčicovej marináde
Šampiňóny v kari kokosovej omáčke

Pečivo & Pizza
Chlieb náš každodenný plus prečo vznikol tento blog
Celozrnné bochníčky, klapka druhá
Pomarančový skladaný chlebík
Uzlíky s rozmarínom
Óda na droždie
Špaldový celozrnný chlebík
Chlebík z mandľovej múky
Pletence so špaldovou múkou
Paradajky schované v chlebe
Ľanová žemľa za 3 minúty
Špaldové rožky podľa M*
Bylinkový chlieb zo špaldovej múky
Kysnuté cesnakové trojuholníky
Slané vegetky
Šampiňónovo-olivový quiche s karfiolovou krustou
Paprikovo syrové krekry

Tuniaková pizza zo špaldovej múky
Brokolicová pizza zo špaldovej múky
Brokolizza.. s Fetou a olivami
Stromboli z karfiolu plnené nivou a olivami
Socca - talianske cícerové placky
Šošovicová placka/krusta/pizza {variácia na placky Socca} s hummusom a vajciami
Hrnčeková pizza za menej ako 3 minúty do mikrovlnky
Cesnakový chlieb z cícerovej múky s droždím
Banánový chlieb z cícerovej múky
3 minútový paleo syrový muffin do mikrovlnky
Obláčikové žemle (paleo) s hummusom
Oblačné toasty so Schwarzwaldskou šunkou
Socca ako šunková pizza
Šunkovo-syrové rolky z arašidovej múky s dijonskou glazúrou - Keto (nie úplne paleo)
Oblačný BAT sendvič = Bacon Avocado Tomato cloud bread sandwich
Socca pizza s brokolicovým základom a opekanými šampiňónmi
Oblačný sendvič |Cloud-wich| s údeným lososom a šošovicovou nátierkou
Roláda z cesta na oblačné žemle - šunka & syr + reďkovkový šalát
Šošovicové placky s cuketovou a avokádovou nátierkou
Špirály (Slimáky) z arašidovej múky plnené dubákmi, artičokmi a hráškom
Karfiolové tousty s kelovým pestom a tvarôžkami
Karfiolové krekry
Oblačný toast s banánom a arašidovým maslom
Buchty/guľky z keto cesta (arašidovej múky) plnené tekvicou a syrom s modrou plesňou
Syrom plnený baklažán vo vajci v chia syrovom obale
Socca krekry
"Kysnuté" bochníčky z banánovej múky plnené sušenými paradajkami
Slané waffle z banánovej múky
Karfiolové waffle | Keto friendly
Banánová roláda z banánovej múky | "Fathead crust" Banana roll
Avokádová "žemľa" - Baklažánový burger | Eggplant Burger with Avocado Buns
Ovocné grilované sendviče so syrom Camembert
Ovocné grilované sendviče s Gorgonzolou, džemom a granolou
Toast s grilovaným plantainom = 'zeleným banánom'
Paleo banánový chlebík s čokoládou

Raňajkové kreácie či veci podobné
Ovsená kaša
Palacinky z ovsených vločiek
Ovsená kaša s chuťou Vianoc
Kaša banány v čokoláde
Palacinky s lesným ovocím
Fialová je IN
Olovrantovanie
Sladkého nikdy nie je dosť..
Ovsená kaša -- tento raz pečená
Maškrtíme proti stresu
Ako môže vyzerať denné menu jedného vysokoškoláka
Ovsená kaša s vlašskými orechmi
Jablkový koláčik na raňajky
Tvarohové bábovičky
Zapekané čokoládové musli
Karobová kaša
Pudingové lievance
Škoricové müsli s lekvárom
Raňajkuj ako kráľ..
Nerozhodná hneď zrána
Nepravé vajíčkové lievance naslano
Huevos Rancheros
Špaldové palacinky s horúcimi morušami
Banánové smoothie
Černicové smoothie
Tekvicovo-banánové smoothie
Horúce banánové kakao
Smoothie z červeného ovocia
Paleo kokosová kaša s banánom
Škoricové francúzske toasty - bez chleba
Škoricové tekvicové lievance z múky zo strukovín
Horúci banánový split
Paleo kokosová kaša s grilovaným jablkom
Vajcia pečené v šunkovo-syrovom košíčku
Černicovo-malinová "zmrzlina" - Nicecream
Pečené čerešne s orechovo-kokosovou posýpkou a tvarohom
Ricotta lievance s Guacamole
Kakaovo banánová zmrzlina / Cocoa Banana Nicecream
Škoricový chia puding s ovocím
Kakaový Chia puding s ovocím / Cocoa Chia Pudding
Banánovo čerešňová zmrzlina / Banana Cherry Nicecream
Mrazené malinové smoothie nanuky s mandľovým maslom / Frozen raspberry smoothie popsicles with almond butter
Oblačný toast s banánom a arašidovým maslom
Tekvicové chai latté/čaj s krémovým syrom / Pumpkin (spice) Cream Cheese Chai Latte
Tekvicovo-banánová zmrzlina = nicecream
Slané waffle z banánovej múky
Kokosový chia puding s kaki
Kráľovské raňajky: Batát {sladký zemiak} s banánom, granátovým jablkom a orechovými maslami + Bento box
Karfiolové waffle | Keto friendly
Kaki banánová zmrzlina | Persimmon Banana Nicecream | Vegan
Banánová roláda z banánovej múky | "Fathead crust" Banana roll
Avokádovo-banánový puding | parfait | s kumquatmi a kokosom
Ovocné grilované sendviče so syrom Camembert
Slaná jogurtová miska v vajcom, avokádom a šošovicovou posýpkou
Pečené gaštanové lievance
Slaná jogurtová miska so šunkou, volským okom a pestom
Trikrát čokoládové brownies (paleo)
Baklažánový francúzsky toast s arašidovým maslom (paleo)
Ovocné grilované sendviče s Gorgonzolou, džemom a granolou
Vajcia na smotane s hráškom a Schwarzwaldskou šunkou
Gaštanová zmrzlina/nicecream so zeleným čajom
Toast s grilovaným plantainom = 'zeleným banánom'

Šaláty a večere
Večerné rozjímanie
Od každého trošku
Ako môže vyzerať denné menu jedného vysokoškoláka
Šalát z červenej repy, balkánskeho syra a vlašských orechov
Vajíčkovo avokádový šalát
Šalát z bielej fazule a dusených šampiňónov
Šalát s vajíčkom a sušenými paradajkami
Šalát z fazuľových strukov, olív a sušených paradajok
Teplý dyňovo - syrový šalát
Mrkvový šalát s bielou fazuľou a syrom cottage
Cícerovo - brokolicový šalát
Rímsky šalát s vajíčkom a mrkvou
Šalát s ružičkovým kelom a paradajkovým pestom
Teplý rybí šalát
Šalát s avokádom a čiernymi olivami
Batátovo cibuľový šalát
Zeleninový šalát s karfiolom
Šalát z pečených paprík s opekaným lososom
Šalát s diétnou salámou
Šalát s ružičkovým kelom a avokádom
Fazuľovo-cícerový šalát s avokádom a sušenými paradajkami
Batátové vejáriky
Rýchly tuniakový šalát
Šalát s pečeným ružičkovým kelom
Šalát s pečenou mrkvou a avokádom
Kurací šalát s duseným ružičkovým kelom a tekvicou Hokkaido
Avokádový šalát s dusenou brokolicou a mrkvou
Cuketový šalát s Balkánskym syrom
Šošovicovo - vajíčkový šalát
Šalát z cukety a fazuľových strukov
Toskánsky šalát z bielej fazule
Brokolicovo - vajíčkový šalát s hummusom
Avokádové šalátové misky na dva spôsoby
Brokolicovo - šošovicový šalát s nivou
Totálne zelená miska
Čosi ako avokádovo - tuniakový šalát
Šalát s pečeným baklažánom a syrom Feta
Šalát s grilovanými batátmi a arašidovou Chimichurri omáčkou
Grilovaná karamelizovaná letná zelenina so syrom cottage
Šalát s pečeným baklažánom a avokádom
Šalát s pečeným patizónom a karfiolom s bazalkovo-pistáciovým pestom a vajíčkami
Šalát s pečenou tekvicou Hokkaido, šampiňónmi a hummusom
Cícerovo mrkvový šalát
Šošovicovo tuniakový caprese šalát
Teplý šalát s paprikovým cícerom, gaštanmi a pečeným ružičkovým kelom
Na zeleno aj v zime {avokádový šalát a brokolicová polievka}
Šalát z pečenej repy, pečených gaštanov a syru Feta
Šalát z pečeného tuřínu, ružičkového kelu a volských očí
Pečený Falafel --> v pečenom zeleninovom šaláte
Šalát z kari karfiolu, avokáda a ďalších fajných vecí
Buddha Bowls 2 v 1: omeletové slimáky a šampiňónovo-repový šalát
Garam Masala cícerový šalát
Cícerovo - baklažánový šalát s bazakovo - horčicovou zálievkou
Mungo klíčky na tisíc spôsobov
Šošovicové muffiny so zeleninou
Kvázi šošovicový šalát s cuketovými čipsami
Šalát so zapečenou cuketou a šampiňónmi
Pečený korenený cícerový šalát so syrom cottage/mascarpone
Grécky pečený cícerový šalát
Letný šalát hojnosti
Oranžový šalát s božským tekvicovým dresingom
Šalát jesennej žatvy s trhanou bravčovou panenkou
Veselý jesenný šalát s horčično-olivovou zálievkou
Kaki tekvicový šalát s kapustou
Fialový šalát s balzamikovou redukciou a šampiňónmi
Bentó boxes *2: vajce pečené v avokáde + šalát
Vajcia pečené v šunkovo-syrovom košíčku
Šošovicový "šalát" s kozím syrom a sušenými paradajkami
Baklažán smažený vo vajci so špenátom - akože šalát
Meze platter = Podnos plný chuťoviek a karfiolový Tabbouleh
Sezamový šalát so špargľou v šunke a vajciami
Šalát s pečenými batátmi (sladkými zemiakmi), nivou a ružovým hroznom
Kozí syr so semienkovou Baklavou v šaláte
Hráškový šalát s listami reďkovky a sušenými paradajkami
Šalát s grilovaným kozím syrom a karamelizovanou cibuľkou
Tuniakové rillettes s pórom
Šalát s kozím syrom a horčično-paradajkovým prelivom
Letný šalát s grilovanou nektarinkou
Turecký šalát z bielej fazule (a s vajcom na mäkko)
Cuketovo kukuricový šalát so zálievkou/dresingom/vinaigrette zo sušených paradajok
Grilovaný camembert a strukové "hranolky"
Šošovicovo-pomarančovo-kelový šalát v pohári! .. s batátmi z hriankovača!
Rukolový šalát so šunkou, figou a Tahini dressingom
Tvarohový šalát s Romanescom, šampiňónmi a Kalamata olivami
Šalát s údeným lososom, sušenými paradajkami a Romesco dressingom
Tekvicový šalát s figami a pomarančovou zálievkou
Šalát s pečenou Pak Choi kapustou, avokádom a maslovou tekvicou
Tekvicový šalát s camembertom, granátovým jablkom a pekanovými orechmi
Kelovo tekvicový šalát s chrumkavým cícerom a avokádom
Šalát s Pak Choi, cícerom, avokádom a pistáciovým pestom
Kaki avokádový šalát s Gorgonzolou, grantovým jablkom a vlašskými orechmi
Zimný pečený šalát hojnosti s tahini dressingom
Buddha Bowl / Šalát s gaštanmi, šampiňónmi a cícerom
Citrónový pečený cícer s olivami a kaparami podľa Joy the Baker
Šalát s hruškou, avokádom, vajcom a sušenými paradajkami
Šalát z červenej repy, mrkvy, tvarôžkov a lieskovcov
Šošovicovo-kelový šalát s Guacamole a hummusom
Šalát z korenenej pečenej mrkvy a šošovice s Tahini dressingom a hummusom
Šalát s červenou repou, kozím syrom a vlašskými orechmi
Brokolicový šalát s citrónovo makovým Ranch dresingom
Balzamikový marinovaný šalát so šampiňónmi, pórom a ružičkovým kelom
Pomarančový šalát s batátom a šunkou
Jarné chrumkavé batáty s Chai arašidovou omáčkou
Vajcia na smotane s hráškom a Schwarzwaldskou šunkou
Mezze podnos s pečenou zeleninou a sušeným ovocím
Šunkový cottage šalát s pečeným petržlenom a mrkvou
Šunkovo brokolicová Frittata
Šalát s figou, baklažánom a Gorgonzolou

Polievky, krémy, prívarky
Krémová pórová polievka
Krémová hubová polievka so syrom niva
Rýchla zeleninová polievka
Mrkvová polievka
Princezná na hrášku
Pár slovami: dubáková polievka
Zimná cesnačka
Mrkvový krém s kokosovým mliekom
Karfiolový krém
Dyňová polievka
Čosi ako cícerová polievka
Šampiňónová polievka so zeleným tajomstvom
Nadýchaný brokolicový krém
Extrahustá zeleninová polievka s bazalkovým pestom
Šošovicovo hubová polievka
Gaštanový krém
Tekvicová polievka
Šošovicovo paradajková "polievka"
Hustá mrkvovo - syrová polievka
Hustý krém z muškátovej tekvice s karamelizovanou cibuľou v tekvicovej miske
Kyslá fazuľová polievka s hríbikmi
Hustá krémová brokolicovo-syrová polievka s bazalkovým pestom
Hustá krémová gaštanovo-hubová polievka
Na zeleno aj v zime {avokádový šalát a brokolicová polievka}
Hustý krém z pečenej tekvice s kurkumou
Hustý krém z pečenej brokolice a ružičkového kelu
Hustý kari krém z pečenej mrkvy
Hustý krém z pečenej kvaky/tuřínu
Brokolicovo-hráškový krém, pečená tekvica a korenený cícer
Mrkvovo - petržlenové pyré s príchuťou kari
Buffalo karfiolový krém
Krémová super hustá polievka z bielej fazule
Hustý kari škoricový krém z pečenej tekvice Hokkaido
2x pečený karfiolový krém (či dip) s kokosom
Hustý Tahini brokolicový krém
Šošovicové kari s kokosovým mliekom
Pyré z kvaky (tuřínu/bielej repy) a pikantné balzamikové šampiňóny
Karfiolový krém s červenou kari pastou
Brokolicová polievka so syrom a pečenými šampiňónmi
Tekvicové chai latté/čaj s krémovým syrom / Pumpkin (spice) Cream Cheese Chai Latte
Šampiňónová omáčka s krémovým syrom
Jablkovo tekvicová polievka/krém so syrom camembert (a tajnou ingredienciou)
Tekvicový krém s kokosovou vodou
Grilované kuracie prsia v marináde z pesta, krémové šampiňóny a gaštanové pyré

Zákusky, dezerty a koláče

Lístkové cesto a jeho variácie
Záviny na tri spôsoby
Jablková štrúdľa
Špaldové UFO taštičky
Závin s mascarpone a čerešňami
Koláč s ružičkovým kelom / Brussel Sprout Quiche
Pizzové kolieska / Pizza rolls
Ružičky z lístkového cesta: jablkové a slaninové

Dezerty
Dezert, ktorý sa ani náhodou nechce hrať na tiramisu
Horúci banán s tvarohom
Jablkovo - škoricový kokteil
Avokádové maškrtenie
Hnedé na bielom
Kto nemá rád orechy..
Špaldové palacinky
Burizónové guľky
Orechové rožky s krémom
Dobošové rezy
Marlenka (bez váľania plátov)
Koňakovo-šľahačkové rezy
Kocky mrazeného jogurtu s broskyňami / Frozen yogurt bark with peaches
Kakaové tekvicovo-banánové pudingové košíčky
Horúci banánový split
Černicovo-malinová "zmrzlina" - Nicecream
Keto extra čokoládový cheesecake s arašidovou krustou
Pečené čerešne s orechovo-kokosovou posýpkou a tvarohom
Kakaovo banánová zmrzlina / Cocoa Banana Nicecream
Škoricový chia puding s ovocím
Kakaový Chia puding s ovocím / Cocoa Chia Pudding
Banánovo čerešňová zmrzlina / Banana Cherry Nicecream
Mrazené malinové smoothie nanuky s mandľovým maslom / Frozen raspberry smoothie popsicles with almond butter
Tekvicovo-banánová zmrzlina = nicecream
Mascarpone tekvicový cheesecake
Kokosový chia puding s kaki
Batát {sladký zemiak} s banánom, granátovým jablkom a orechovými maslami
Kaki banánová zmrzlina | Persimmon Banana Nicecream | Vegan
Nepečené ovsené cornflakes guľôčky so sušeným ovocím
Avokádovo-banánový puding | parfait | s kumquatmi a kokosom
Trojvrstvový Paleo Vegan kakaový zákusok
Gaštanová zmrzlina/nicecream so zeleným čajom
Tvarohové knedlíky s jahodami - "obyčajné" i keto verzia

Muffiny, brownies, keksy a podobné nezaradené výmysly
Aj nevydarené muffiny môžu zožať úspech
Keď to nejde, tak to nejde.. časť prvá: PEPERMINT BROWNIES
Kakaové perníčky
Kakaové košíčky s pudingom
Bábovka trojfarebná
Narodeninová čokoládová torta
Torta s tvarohovo -- kakaovým krémom
Rezy s ovsenými vločkami a lesným ovocím
Tvarohová bábovka zo špaldovej múky
Brownies za 2 minúty
Mega cookies s kúskami čokolády
Avokádové brownies
Jogurtovo malinový koláč
Gaštanový koláč s černicami
Špaldový jablkový koláč
Keksíkový adventný kalendár / Advent calendar cookies
Špaldový perník s brusnicami
Punčová torta
Kakaové muffiny s černicami
Ríbezľovo - černicová bábovka
Jablkové rezy (z Málinca)
Broskyňovo - jablkový koláč s posýpkou
Strúhaný koláč s jablkami
Nepečené čokoládové hrudky
Ovocný tunel
Jablkový čokoládový koláč
Šarišský jablkový koláč
Čokoládové Brownies v pohári / Chocolate Brownies in a Jar
Pomarančové muffiny
Šošovicové muffiny so zeleninou
Vegánsky, prirodzene bezlaktózový mrkvový koláč
Bezlaktózová kakaová torta s ovocím
Kokosovo - syrové Popovers (čosi ako muffiny)
Extra čokoládové brownies
Šunkové kokosové muffiny so šampiňónmi
Hráškové muffiny z cícerovej múky
Banánové cícerové muffiny bez múky
Cícerové muffiny s grilovanými paradajkami
Krémové tekvicové muffiny s arašidovým maslom a škoricou (bez múky)
Hrnčekové čokoládové Brownies do mikrovlnky/ Microwave Chocolate Brownie in a mug
Cícerové muffiny so smotanou a tuniakovou-cícerovou nátierkou
Lepkavé tekvicovo-banánové brownies (bez múky)
Banánový chlieb z cícerovej múky
Gaštanové muffiny
Jablkový koláč s perníkovou drobenkou
Kakaové tekvicovo-banánové pudingové košíčky
Americké perníčky/medovníčky {Gingerbread Cookies}
Tekvicové muffiny zo šošovicovej múky
Čokoládové lekvárové keksíky s odtlačkom palca
Nepečené kakaové paleo brownies
3 minútový paleo syrový muffin do mikrovlnky
Tekvicové muffiny z arašidovej múky
Cottage muffiny z arašidovej múky plnené šampiňómni a fazuľou
Kokosovo čokoládové keksy - bez múky a bieleho cukru
Jablkovo-medové muffiny - bez laktózy
Čerešňový Clafoutis bez laktózy
Čokoládový chlebík z cukety (bez múky)
Cuketové košíčky plnené krémovým syrom
Kakaové sušienky s čokoládou (vegan)
Mascarpone tekvicový cheesecake
Banánová roláda z banánovej múky | "Fathead crust" Banana roll
Linecké koláčiky ako perníčky v troch príchutiach!
Plnené perníkové sušienky
Trikrát čokoládové brownies (paleo)
Vegan Carrot Cake Cupcakes = mrkvové muffiny s (citrónovým) Lemon Curd krémom
Bezlaktózová kakaová torta s datľovým krémom
Paleo banánový chlieb s arašidovým maslom
Paleo banánový chlebík s čokoládou

Kysnuté
Pletienky
Škoricové osie hniezda
Pletence so špaldovou múkou
Kakaový pletenec / The Daring Bakers: Beautiful Bread
Kysnuté cesnakové trojuholníky
Škvarkové kúsky
Srdiečkové briošky
Dvojfarebné francúzske croissanty
Plnené kysnuté buchty
Čokoládové raňajkové buchty z laminovaného cesta
Kysnuté cesnakové muffiny / rolky
Kysnuté lekvárové "zajačie" buchty
Kysnutý pudingový závin
Kysnuté makové buchty


Nezaradené
Domáci biely jogurt
Maslo z vlašských orechov
Fazuľové struky v Schwarzwaldskej šunke
Omeleta ako wrap so syrom cottage
Jednoducho šošovica
Nepravé vajíčkové lievance naslano
Avokádo zapečené s vajíčkom
Šampiňónové špízy
Omeleta ako wrap s krémovým syrom a sušenými paradajkami
Išlo vajce na vandrovku..
Veľký tortillový špeciál
Tortilla s tuniakom a hummusom
Šošovicový prívarok
Nepálska kari šošovica
Fastfood zdravo: Grilovaný hermelín v semienkovej kruste s mrkvovými hranolkami
Omeleta s karamelizovanou cibuľou a olivami
Pečený Falafel
Kokosové palacinky s ricottou a plnenými olivami
Kokosové palacinky plnené šampiňónmi a hummusom
Biela fazuľa so stratenými vajciami - netradičný spôsob prípravy
Pečený hermelín v semienkovej kruste a hranolky z červenej a bielej repy (tuřínu/kvaky)
Stredomorské smažené vajce s ochuteným tvarohom
Šunka a pór - 2v1: pečené vaječné košíčky & zabalená mrkva
Vajcia v oblakoch s Cheddarom a nivou
Plnené šunkové mešce so šošovicovou pomazánkou
Vajcia v oblakoch s údeným syrom - verzia 2
Pečená fazuľa s broskyňou v paradajkovej omáčke
Šošovicové placky s cuketovou a avokádovou nátierkou
Šošovicové guľky (Falafel) plnené syrom
Grilovaný camembert a strukové "hranolky"
Ricotta puding s cibuľovým čatní / chutney
Tipy na Bento Box obedy: Monbento edícia
Marinovaný/zaváraný baklažán
Citrónový pečený cícer s olivami a kaparami podľa Joy the Baker
Slaná jogurtová miska v vajcom, avokádom a šošovicovou posýpkou
Slaná jogurtová miska so šunkou, volským okom a pestom
Vajcia na smotane s hráškom a Schwarzwaldskou šunkou
Plnená syrová roláda
Tvarohové knedlíky s jahodami - "obyčajné" i keto verzia

Žiadne komentáre:

Zverejnenie komentára